Selv om Jhanvi Kapoor er datter av en av de vakreste skuespillerinner i Bollywood, Sridevi , helt siden moren forlot verden, har hun prøvd sitt beste for å fylle ut morens store sko. Siden starten på sosiale medier har hun blitt paparazzis favoritt, og hvorfor ikke, hun er en godbit for øynene. De siste årene har hun virkelig jobbet hardt med utseendet sitt, hatt en nesejobb og ser bedre ut enn noen gang. Vi ble alle en fan av hennes nydelige utseende med glimt av Sridevi etter å ha sett debutfilmen 'Dhadak' sammen Ishaan khatter . Det var ikke lett for Jhanvi, da hun måtte gjennom en ekstremt hard trenings- og treningsrutine. Så la oss sjekke hva hun gjør for å holde seg i form.
Jhanvi Kapoor’s Diet Plan
I motsetning til de fleste av den håpende unge skuespillerinnen i disse dager, er Jhanvi overraskende ikke den diettbevisste og følger ikke en streng diettplan, i stedet spiser hun sunt og unngår usunne. Hennes daglige kosthold består hovedsakelig av frukt og grønnsaker. Det hun holder seg unna er sukker og søppelmat.
Frokost:
Hun starter dagen med noen glass vann. Frokosten hennes består hovedsakelig av juice, brødskål, eggehvite, frokostblandinger og melk.
Lunsj:
Enten hun er hjemme eller på skytestedet, foretrekker hun hjemmelaget mat. Lunsjen hennes består hovedsakelig av brun ris, kyllingsandwich, salat, belgfrukter, etc.
Middag:
Hun liker å spise tidlig middag, rundt 3 timer før hun legger seg, for bedre fordøyelse. Det er et lettere måltid uten sammenligning med andre deler av dagen og inkluderer grønnsakssupper, dal, kokte grønnsaker, grønn salat og grillet fisk.
Jhanvi Kapoors treningsplan
Både Jhanvi og hennes yngre søster, Khushi Kapoor , er treningsfreaks, men straffer seg ikke for å få noen form for 'nulltall'. Hun er en vanlig treningsstudent og legger stor vekt på kardioøvelser og vektløfting.
Selv hennes gymtøy blir trendsetter i disse dager, slik er hennes nåde.
Når hun skyter utenfor Mumbai, kompenserer hun treningsstudioaktivitetene ved å jogge, svømme osv. Bortsett fra øvelser gjør hun en times yoga tre ganger i uken.
Så hvis du ønsker å ha den perfekte kroppen og gløden som Jhanvi, så følg hennes sunne kostholdsplan og treningsrutine som kan hjelpe deg med å oppnå dine treningsmål, samt leve et langt, sunt og lykkelig liv.
